提升復健成效,
量身打造個別化

運動處方

各專科醫師、復健治療師、運動訓練師一條龍合作,打造健康有力的活力人生!

門診|復健|運動治療|
肌力訓練

門診|復健|運動治療|肌力訓練

提升復健成效,量身打造個別化運動處方

各專科醫師、復健治療師、運動訓練師一條龍合作,打造健康有力的活力老年!

三師聯手,助您克服病態老化

醫師專業診斷

開蘭安心診所設有復健科、骨科、神經內科及免疫風濕科等,可一站諮詢老化帶來的各種不適。

例如:肌肉骨骼相關手術前手術後、脊椎側彎、骨質疏鬆症、帕金森氏症、肢體無力、退化性關節炎、痛風等。

治療師評估及治療

物理治療師評估身體損傷、功能受限、失能,利用物理因子、徒手治療及運動治療提升日常生活品質。

職能治療師評估精細動作、認知能力並提供相關的手部功能訓練認知訓練。

個人訓練師量身規劃與指導鍛鍊

依照個人能力以及需求,設計個別化運動菜單並搭配專業指導,以達到事半功倍訓練效果!

復健+肌力訓練=更長久的健康

來福力的學員包含退休長者、慢性病患者及久坐上班族等,
透過肌力訓練改善生活品質,預防保健。

疾病診斷及健康規劃
  • 增肌、健骨、體態雕塑
  • 肌肉關節疾患
  • 三高/風濕免疫問題
復健醫學專業評估
  • 增生療法
  • 體外震波治療
  • 個別化醫療及運動處方
重量訓練及核心鍛鍊
  • 增強骨質密度
  • 強化肌肉力量
  • 提升神經系統效能
達成長久且可維持的目標
  • 使健身成為生活的一部分
  • 增進身體功能
  • 抵抗老

齊全多樣的復健儀器及訓練器材

頸椎/腰椎牽引

減輕椎間盤壓力、放鬆脊椎旁緊繃肌肉、減輕發炎與疼痛

體外震波

止痛、刺激細胞修復

上肢功能訓練器

減輕椎間中風病人的手部協調訓練、肌少症老人的肌力訓練

蠟療

止痛、
降低肌肉痙攣、改善關節活動幅度、促進受傷組織癒合

間歇式空氣壓力循環器

促進血液及淋巴回流

啞鈴

用於手持,有不同重量可選,亦可單手或雙手持重。訓練動作有臥推、划船、高腳杯深蹲等等。

壺鈴

可用於多樣化的訓練方式。常見之訓練動作為壺鈴擺盪、壺鈴抓舉等等

SSB安全深蹲槓

在有肩關節活動度問題之下,這種槓能舒適並安全的放在肩上給予阻力,甚至由於不需用手撐住槓,可操作握把式深蹲等大重量訓練動作。

綜合體能訓練區

此區通常做為團體課及心肺訓練的場地。

開蘭診所運動專訪:要活得久,更要活得好