身智衰退症PCDS
(Physical cognitive decline syndrome)
1.身智衰退症的定義
未發生失能和失智，但已可發現行動力以及認知功能缺損的族群。
自我評估方法：
您最近一年來是否有明顯記憶衰退問題
您是否非常擔心自己可能會跌倒
您過去一年內有跌倒過
您坐著時必須扶著握把才有辦法坐起來
您在過去三個月內，在非刻意減重下，體重減輕了3公斤以上
您在過去兩週常常感到心情阿雜
您在過去兩週減少了很多原本您喜歡的活動
（若有其中一項，請於看診時向醫師提出）
2.為什麼要了解身智衰退症
根據研究。
社區中有10％至20％老年人確診「身智衰退症」，若能及早發現並接受治療，就能改善病徵、延緩老化
失智和失能之間的相互影響意味著它們不是獨立發生的情況。當一個人的行動能力受損時，認知功能也可能隨之下降；同樣地，如果認知功能衰退，特別是記憶力受損，也可能影響到自主行動。身智衰退症的研究正是為了深入了解這種相互關係，以更好地防止並應對這兩種狀態的影響。
3.身智衰退症的高風險因素
男性、營養攝取不足、低握力、年齡較高
4. 運動對認知功能的影響
運動(重量訓練、功能性訓練)對於提高大腦的認知功能具有很大的改善。研究表明，運動可以改善注意力、記憶力、學習能力和反應速度。
5.開蘭擁有強大的團隊實力
定期體檢是維護健康不可或缺的一部分。如果你注意到身體或認知能力的不尋常變化，及早諮詢醫生可以幫助確定問題並提出相應的解決方案。
本診所設有醫師、營養師、體能訓練師、治療師。各專業間共同合作，確保客戶獲得綜合性、高品質的醫療照護。
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開蘭安心診所
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