來福力學員故事
相招來運動!
開蘭安心診所為了感謝大家的支持
於2/20（一） 10:00-12:00在復健大樓三樓
歡迎大家樓上招樓下 阿母招阿爸
一起來運動！
當場有專業治療師以及教練指導唷🥰
下背痛核心運動班正式開課!
下背痛核心運動班正式開課! 作者：來福力運動復健中心 您有下背痛的問題嗎? 您是否也有相同困擾呢? 趕快填寫以 […]
賀!開蘭安心診所榮獲「銀髮健身俱樂部短片競賽」佳作
賀!開蘭安心診所榮獲衛生福利部國民健康署舉辦之「銀髮健身俱樂部短片競賽」佳作 作者：來福力運動復健中心 為鼓勵 […]
為什麼要訓練？
我們追不上時間
但我們可以跑得讓老化追不上
大重量與核心訓練
一位客戶由於長期姿勢不良，導致腰痠背痛，腰椎部分也有些問題，因而找上來福力訓練中心。
健身帶來的改變
在陽大附醫復健治療了一年，這期間，看了無數次的骨科與復健科門診，醫師們都說要增強肌力⋯⋯
陽光老年
以往對重訓的刻板印象，就是滿身大汗扛著單桿、拉單桿，要不就是練6塊肌、8塊肌⋯，心想，這是我們60多歲、70歲長青族，可以做的嗎？
